life

The end of the year

It’s the end of the year… I like this time of the year because it’s easy to feel renewal, rebirth and conclusion. It’s just a number and a day is just a day, but much easier than every other day because everyone feels that way. We collectively feel the change. 


It’s been a crazy past few years for most of people. Every year brings so many changes and leanings. When I look back at 2021, 2020, 2019, 2018… Every year feels like WOW to me. I did so much! But also I have my beliefs saying “Oh, I am stuck, not changing, not learning..” Self doubt still talks to me that way. But I can’t deny the reality. I have had lots of changes and experiences in each year. I think it’s time to accept the change for everyone. It’s the era to accept transformations. 


2021 was so much… so many experiences, learnings, connections and disconnects, lots decisions of changes. Happiness, anger, excitement, loneliness, feeling of love, disconnected to love, feeling creative, lack of motivations… Lots!! 


I could feel gratitude for all of them now. There were amazing experiences even if some of them are painful. Feeling lots of appreciation and gratitude for all the experiences, situations and help that I had. I can feel this way because I can be excited about the new year. Or vice versa. I could feel gratitude, so I can feel a bright future… To be able to visualize or feel happy about the future is wonderful. It feels like creating my own life.  And I said good job to myself, to be able to feel this way! I hope I can keep it in new year, every day.

師走

ここ数年は 一年を振り返ると物凄いって毎年思う。たくさんの経験をして 常に変化があり 出会いがあり 別れがある。なーんにも変わってないな、と思う部分、スタックしてしまってる感覚があるのにもかかわらず 振り返れば すご!っと思う毎年。もう何も変わってない、と悲観的になるのはやめよう、その思い込みには無理がある、と思わざる得ないというか きっと誰もが変化を余儀なくされる時期なんだろうなって思う。もう同じではいられない、変化を受け入れ 対応していく時代になったんだろうな、と。


とか言って 私はちゃんと変化できているんだろうか? 自分はできてない、なんてのもチラホラ出ながら こう年越しが近くなってきて 今はポジティブな気分、いい変化を近い未来に描けるワクワクした状態になりつつある。


今年もよくやった、と自分を褒めて その経験、変化を助けてくれた人たち、状況に感謝できる。幸せだったことも辛かったことも 今はただ感謝できる。なんかよくわからない次の変化へ向けてへのワクワクがあるから 全て良かったなぁと。

一年の締めくくりって 別に普通の日でもあるんだけど みんなが、集合的に切り替わろう、次へ進もう、みたいな意識が出てくるし 区切りをつけやすい。これが毎日できたら毎日スッキリ清々しく始められるんだろうなぁって思う。1日の感謝をその日にして 次の日は全く違う自分、違う1日で起きる。

そんなのを新年の抱負にしてみようかしら?とか妄想しながら 残り少ない2021年を締めくくろうとしている。2021年は(も)すごい年だった。。。(まだもうちょっとあるし!)

2022年、楽しみ!!

Second time in Greece

I wrote it the last week of staying Greece. Few days after breakup. It was very painful time, not only from break up, we were dealing tragedy accident that happened to us. Reading it makes me emotional, but I am glad that I could know I am healing, step by step, but definitely healing. 

I am having miserable and lonely stay in Greece now. Probably my time in Greece was finished last year. Facing breaking up with my relationship, which is huge fear and pain for everyone I think. Why this happened to me again? Why I am doing it.. I feel I am a drama queen, or addiction to love. But what I wanted was always long lasting love, true love, the love to the end what ever it is. Not something just spark and finish. But it turned out like that again…   I still not regret at all, I still truly loved him. 


But I should admit that I had some doubt for this relationship since beginning. I can’t quite explain well where that came from. Maybe just fear, fear of breaking up, fear to feel love again. 

We had strong magnet, but I felt we might need to give up few things to make this relation going. Also between us, life won’t be so settled.   I understand that sometimes we have to give up somethings in order to keep the relationship.  We might be happy to give up and merged into other life line. Or maybe not so happy, but definitely worth it. It is part of relationship process I guess. And won’t feel settling down is fun thing too, always challenging to new thing, moving around.  I also was thinking settling down means different for each person.  

I just felt it won’t be easy, but I couldn’t stop fall in love to him. 


Many times I felt I know him from other form. He wasn’t him, but the same soul. I wanted to find out who he was or who I am seeing trough his eyes. This beautiful, sensitive, warm and nostalgic familiar energy. 

He found something in me also, but what we start showing to each other was big wounds. Our heart is open, and we see pain inside. We couldn’t hide the wounds, because we opened up completely to each others. I am not sure he did, but I did. I think he is a guy who can’t hide many things, but also hide pain in other way. I was hiding the pain and even forgot it. I don’t want big drama and other pain to find out my issues/pain anymore, but yes, that is only positive way to see from breakup I guess… I found it. 


“Loneliness” has so many element. As well as any other emotions. But getting simpler and pinpointing and acceptable?!?! because it’s not so mysterious anymore after pointing out where it came from. And giving huge hug to it. My friend advised me to detach from emotions, still feel it all, but not be inside of it. Inner child work is similar to it. We find reasons, and visualize it as own childhood, separate from my own self, and feel the emotions completely. 


We had a lots of fights. And when we fights we became the wounds. Wounds controlling us, and we were acting like little kids. I saw him as crying, or huge sadness but he is attacking me, and I am attacking him(*verbally). I start screaming and yelling, while feeling fear to him.  I could only see complete hate, feels hatred from his eyes at that time. Facing some one who I love is hating me.. it’s unbearable fear. 

We both became monsters, loosing ourself in anger, and also crying in heart with this pain, and what we are doing to our loved one. 


This kind of fights doesn’t go anywhere. Some fights make the bond between two. But we are not really fighting to others, we are fighting with past, or just the wounds are screaming. 



I was started searching where my wounds came from, or what is it exactly. I thought if one person is healed, then maybe the fight won’t be bad. But it wasn’t easy, I was finding lots of related wounds doing breakup. I couldn’t change it so quickly. He couldn’t take it anymore, he had too much pain, and he decided to end. I still dreamed about overcoming obstacles, and having life with him. But also accepting it was our fate. We don’t need to take the hard road. 


I am hoping, he received love from me, not only pain. I want to be better at loving others. 

Kinesiology

キネシオロジー *日本語は英語の下です

It is my big secret.. sort of. I do kinesiology self healing almost everyday, and I rely on my muscle test(unconscious choices) when I can’t decide which chocolate I want to get, or which color of underwear I want to buy…. only very few of my close friends and exes knows how I live with it, and how I often doing it. 

I realized I didn't tell it to almost anyone. It was not secret, but I didn't feel the meaning of sharing. It’s like diary, or my thinking process, or could be similar to religious? I felt it’s very private, and I don’t do it for job anymore, so I wasn’t feeling necessary to share it. I have also avoided explaining it. There are many types of kinesiology, and I felt lazy to do that…

But just thought, it might be a reason that I am feeling of alienation, isolation or "no one understand me!" kind of feeling sometimes… Because I am not sharing a huge part of myself. 

So, it’s a small challenge to start opening up myself to the world! 


I started taking Noriko’s kinesiology session back in 2010, right before my life became different direction. I had divorce at 2011, which changed my life a lot. Her session might had some effect for the change, but that’s just happened whatsoever. Although, her session definitely helped me a lot to heal from the pain, and I am not sure I could be the same person if I didn’t have her help, or if I didn’t meet kinesiology.  


I recently became completely believe in parallel universe. After listening Noriko’s knowledge and from my dreams. And I watched some of Dolores Cannon’s youtube. Like this https://www.youtube.com/watch?v=xKJS5vCn0fI

 I am seeing one type of dreams past 5-6 years…  Which has continued story and life in it. Or could be longer than 5-7 years if I connect few more. Noriko helped me to cut off with this dreams because it was stressing, or my body saying it’s better to release. But I'm still seeing it, like seeing my completely different life in there. But to understand why I am seeing it through kinesiology helps me for deeper realization for many things, myself and how the universe really working(in my own way).


Anyway, what I wanted to say is I could have my life without kinesiology for sure, but my life with me at this moment can’t separate with it. 


Before I sleep, I usually ask to my body(unconscious/higher-self/guide.. something)that "Is there any messages from you now?" Or if I am suffering from something, then “what should I do?” Or “what this mean to me?”  

It’s really helping me to observe myself, from different point of view. 

For example, I’m keep getting message that I am not facing my darkness, weakness, or problems.  And I found there are so many of it, and so many layers. It’s like a game, my body tells tricky way(that’s what I feel) many times, because I don’t want to hear it.  I don’t want to face it.

But If I really listen, then my life will become easier all the time.


I also like to try other types of healings, or just following my own heart to make decisions. In the end it’s the same thing. I choose to be heal, that’s my decision, method doesn’t matter.  I listen what my body/guide says because my heart says yes too. Sometime I choose things my body say yes, but my heart doesn’t really say yes… But nothing really right or wrong, so it’s just a choice. 


To me kinesiology is a tool to connect something different than myself, something wiser and bigger than me, but still myself. I ask advice like I ask to my friends. But such a convenient because he/she is always always there for me. 


I am still really enjoying this conversation and "finding answers" game though kinesiology.  And saving my time a lot if I can’t choose either I want to have dark chocolate with protein or chocolate with fiber....


But why I can’t decide where to live..? There are lots of reasons!!   Yes, my body said I should live in Japan for while,  but my heart excited to travel, or dreaming to live in Europe. 

My body/guide maybe knows I could feel “safe” when I am in Japan. Or they might telling that I could possible to get it(safe feeling) in the truest sense after letting go my belief set that I can’t feel safe and be myself in Japan.


My recent learning from this dilemma is, decision from warm, happy feeling is good,  choices made from fear or some kind of negative feelings goes wrong.  Sounds simple but it’s pretty hard.  To knowing if it’s truly comes from pure essence or came from protection that I made while growing up. Even happy feeling could be fake. Could be just a protection to not see the deeper fear.  I couldn’t know that without having help from kinesiology.  For example, my body actually picked up the sentence from the list “ Positive thinking and not able to see own problems”. Or “Always trying to be a GOOD person”.  Which also negative.  That could give me feel right, and maybe make me feel warm too, but that is asking proof from others, not really came from my pure essence. That won't give me true happiness. 


To accept who I am and what I want, without feeling guilt. Love myself just as is...  Even If my brain says I am not enough, or heard it from others(That’s usually my belief system translate to it, though. Not really other people saying that).


The same messages coming to me over the years, but it is always fresh, has a deeper meaning or understanding, and giving new awareness through my experiences at the moment.


Thank you for not giving up on me and keep sending those messages, and be there all the time❤️


ほとんどの人が知らない私の秘密。。。それは 私の生活、私の人生にどれだけキネシオロジーヒーリングが組み込まれているかって事。


本当にごくわずかな人だけが 私がどれだけキネシオロジーを生活に取り入れているか、毎晩 寝る前にセルフヒーリングをしているか、どっちのチョコレートが欲しいか自分で決められない時 筋反射に頼って決めてるか(笑)を知ってるんだけど こんなに自分の人生に大きな影響を受けているものを 私は周りの人にほとんど知らせていない、ってことに気がついて、 そんなだから 私は疎外感を持ったり 人に理解されてないって思ったりするんだよなぁって思ったので ここにシェアしようかと。

なんで言わなかったのかなぁ?と思うと 特にこれを仕事にしてるわけでもなく(昔はちょっとしてたけど) すごくプライベートな感じで 例えば日記のような、あとは自分の判断基準だったり(宗教のようなものかしら??)あとはキネシオロジーって何??ってところから説明するのも面倒だし(ここがかなりデカかった) シェアする意味を感じて来なかったけど 結局 ここがわかってもらえないと 自分でないって思うところがあって 書いてみてみようかなぁ。。と 誰が読んでるかもわからないんですが ある意味 ちょっとしたチャレンジ。自分をもっとオープンにして行こうという試みです:)


私が初めてキネシオロジーを知ったのは だいたい10年くらい前。離婚の1年くらい前で 今から思えばその頃は 色々なヒーリングに興味があって 受けてたなぁと。 離婚は私にとってとても辛い、人生が変わった出来事で 離婚の後は 典子さんのキネシのセッションにとっても助けられた。

典子さんは 私にとって 信頼するヒーラー 先生、そして今では お姉さんのような存在になった。彼女の影響、キネシのヒーリングの奇蹟、のようなものをたくさん受けてきたと思う。

キネシのクラスもいくつか受けて いっときはそれをしてお金をもらっていたこともあったけど 今はセルフヒーリング、ごくみじかな人へのセッションしかしなくなった。けれど もっと深く私の生活には組み込まれている。 もちろん キネシなくても生きていけるけど キネシなしでの今の自分はあり得ないなぁと思う。


話はちょっと変わりますが 私 英語と日本語と両方で書いてますが どっちかを訳そうとすると 温度が変わるので 別途に同じテーマで書くようにしようと思って それを今回から特にやってるんですが 英語で書きたいと思う内容と 日本語で書きたいと思う内容が 多少変わることに気がつきました。書く日にちも違うからかもだけど。。。 ので 英語文とちょっと内容違います:)


私は 筋反射を取って 毎晩寝る前に 自分の無意識だったり 最近はメインでガイドとの会話をします。大抵 ”何かメッセージはありますか?”だったり その日に問題があったら ”この問題を解決するには?””これは私にとってどんな意味があり起こっていますか?”などの問いかけをします。で リストの中から 答えを筋反射で聞きます。応えは核心を付いてて痛いときもありますし 知ってるわ!けどできないんだよ!って愚痴をいう時もありますし え?どういう意味?と謎かけな時も多々あります。その謎かけを解いていくのが面白くって あー そういう意味ね!と自分で納得できるところに行くとすごくスッキリします。納得する=それが答えだ、と自分が納得できるので 問題に対して行動できるし 腑に落ちることができる。

違う角度からものを見やすくなったし 思い込みに気が付きやすくなった。


かと言って 全ての問題が解決するわけでもなく 例えば 住むところ、なんかは ぜーんぜん決めれません!筋反射で出てるアドバイスを聞きたくなかったりするし。 理解できない、したくない、向き合いたくない、だったり。。。どこかで決めたくない、というのがある。それは失敗する恐れ、だったり 旅を続けていたい、だったり。


別に旅が続けていたいならすればいいし 決めたくないんだったら 決めなければいい、でも決めたいという思いだったり 家への憧れだったり 一箇所にいることからできる 人との繋がりだったりを望んでたり。そしてそこへの抵抗もあったり。。。。とたくさんの理由が 重なり合ってる感じ。今は 決まるときは決まるでしょう、といった感じで 旅行をもうちょっと楽しもう!という視点になってきてますが 笑


最近は やっと心が望むもの、が素直に出てきてる感じ。というかわかってきた感じ。心が望むものって言っても 長年積み重ねてきた思い込みの中では 本当に望むものと 自分を守るために身につけてきたものとか 一般的な思い込みで 自分の心からの思いではないものへの見分けがつきにくい。


例えば お金持ちになることがワクワクする!自分の心からの望みだ!と思ってたとしても 実は自分が持っている不安感からの望みだったり 人と比べていたり なので それが手に入っても本当の幸せ感は得れなかったり なんか自分の人生が上手く回らなかったり。


例えば 私、離婚してから ズーーっと新しいパートナーを、人生のパートナーを見つけたい!って思ってきたけど そこに焦点を当ててたこと自体が ネガティブな思い込みからの行動だったなぁって今では思う。自分にパートナーがいることを妄想すると楽しいし 幸せで それが欲しい!って思ってたけど パートナーがいない自分が欠陥品、みたいに思ってたり そうしないと幸せになれない、みたいな思い込みがあったのは確か。そういった部分が原動力になってる行動って上手くいかない。幸せにはしてくれない。

でも 何度も何度もそれは違うよー、こういう見方があるよーというように ガイドだったり身体だったりが辛抱強く教えてきてくれて 本当に最近、ピュアな部分で欲するもの、そうしたいと思うこと、が分かってきた。感覚的なものなんだけど その部分とつながって行動、決断すると上手く行く:)実はなかなかそこと繋がれないのだけど それができる経験がどんどん増えてきているここ最近!


これも キネシだったり ガイドだったり 典子さんだったり 旅をしてきて たくさんのことを見て経験できたからだったり その旅で会ってきた人だったり 家族だったり 友達だったりのおかげだなぁと。 そしてそれを選べた、してきた自分への感謝❤️


何が言いたいんだか よくわからない長い分になりましたが 笑 一応”キネシと私”でした。

*Not sure what photos goes well with “Kinesiology”. So, this is photos from recent trip to Malta and Turkey with Noriko and a photo of tree which I fall in love in beginning of this year:)


New start, 2019

It is New Year. Already 2019! To be honest, I had a difficult end of the year in North West. I am back in Kauai, and feeling ease and relieved, experiencing my heart and body melting. I realized how much weather effects my mentality and body. I was shaking and depressed almost the entire time in the North West because of the weather and other reasons from life. I escaped the winter for the most part during the last 4 years. I did visit my family in Japan during winter times but family always makes me warm.. So I didn’t experience sadness, loneliness, pain and winter all at the same time so it was tough! North West winter is not that bad, but the problem is there’s no sunshine. I was tired of the sun, from living in Hawaii and traveling during the summer in Spain. I sort of craved a break from the sun. And then God! I realized I needed it. I am a summer born baby. Summer makes me always excited. I love sun!!!! Didn’t know that.

First two weeks of Autumn in Portland was truly beautiful. My skin got lighter and smooth after 2 months without sun but with added moisture, which I’m really happy about. But cold… wet and dark brings up my negative side. Fear, sadness, wound from the past and victim mind. Pain was more painful, wound doesn’t have warm cover anymore. I’ve completely lost my confidence, after the darkness and winter time. It is still winter time, but lucky my home is in Hawaii, always summer. I definitely had numerous difficult times in Hawaii, but for the first time I understood why people coming here to heal. Also I really appreciate coming back to my own home.

Facing to my own darkness is hard, but the hardest was feeling detached from my own self. I felt lost and not being myself from being in fear, trembling and feeling lonely a little too long. Only about two weeks since I left the north west, but each day I feel myself coming back. I am surprised to see my differences even when I reflect back how I was two days ago.

I still experience many different feelings at the same time. But this is some change for sure. Fresh start, New Year, 2019. I want to be myself in any situations, and want to know more about me. Sound like the same resolutions I had in the past (many times!), but always something new to discover.. The last two months were tough (as well as the beginning of 2018!), although 2018 was such an awesome year..  A lots of fun and amazing experiences. I’m excited to see what happens this year.





もう新しい年になって早くも2週間。今年の年明けは 変化、というのがわかりやすい、というか 変化を実感せずにはいられないものとなった。年明け早々 ポートランドからカウアイに帰って来て ホッとしてる。私にとって実は過去2ヶ月はかなり辛いもので 人間関係、恋愛、と上手くいかなく 孤独と自分の中の闇と向き合う時間となった。そして こんなに天気が影響するものか?とびっくりするくらい 今 ハワイの太陽と気候に癒されている。正直 ハワイに4年住んで太陽にも夏からもブレークが欲しい、と思ってて 冬への憧れと 太陽からの肌の休息も結構楽しみにしてたんだけど 思った以上に辛いじゃないか!!という感じ。肌はすっごい調子が良くなって 白くなったし それは嬉しいんだけど。。 ハワイに住んでて辛いこともたくさんあったんだけど 今回 ある意味初めて ハワイに癒されに来る人の気持ちがわかった。この天気と 海と、山と、いやでも癒されちゃうなぁ 笑  反対に 冬、寒さ 光がない、曇り、雨、霧 ずっとどんより みたいな環境は どうしても暗い気持ちになりやすく、自分の闇と向かいやすくなるなぁとも思った。そういう時もあっていいだろうし ただ ちょっと長すぎる恐怖と震えと孤独感で 自信を全く無くした感じ、自分が自分でなくなる感じ、もう訳がわからない感覚が辛かった。なんとか必死で持ちこたえた感。それがあったから 別れはあったけど とにかく家に帰って来て ホッとしている。自分の家は心地いい。

たった2週間とかだけど 日に日に自分の感覚を取り戻してきていて 2日前を思い出すと ずいぶん違う感覚でいる自分を発見するくらい。いつも自分でいられればいいのに、って今となっては思えるけど その渦中にいるとなかなか どれだけ自分が自分の意識、感覚と離れているのかってわからない。毎日の変化が大きいから 自分を見つめやすい時間になっている気がする。自分に必要なもの、自分らしさ、を再確認している。

なんだかんだ言って こう振り返ると 2018年はとっても良い年だった。出だしと終わりは苦しかったけど それを上回るくらい 楽しい年だった。

闇から光の中へ、みたいな年明けになって たくさんの違った感情をいっぺんに感じているような 不思議な変化な年明けです。